こんにちは。南千住でリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。
よもぎ蒸しを体験してくださったお客様から、
「サウナとは、気持ちよさがまた違うんですね！」
というご感想をいただきました。
サウナでも岩盤浴でも、身体が温まると、不調は改善しやすくなります。
よもぎ蒸しは、サウナなどが苦手な方でも続けられて、不調が改善しやすいアイテムですよ＾＾
よもぎ蒸しってどうやるの？と疑問に思った方は、こちらの記事をご覧ください。
サウナが苦手と感じている方は、温度が高いため、顔が先に熱くなってしまう方が、多いのですね。
手足が芯までしっかり温まる前に、顔が熱くなってしまう。
そうすると、息苦しく感じてしまうことがあるですね。
よもぎ蒸しでは、こんな風に顔を出して、受けていただけます。
冷えている部分だけを、ダイレクトに温められのですね＾＾
もちろん、慣れている方はマントを顔に覆うと、サウナに入っているような感覚も、体験できます。
自分に合った方法で、よもぎ蒸しを楽しんでくださいね。
岩盤浴も、ほどよい温度なので、苦しくなることは少ないです。
よもぎ蒸しと何が大きく違うかというと、よもぎの効果のあるなしです。
よもぎは、その香りにリラックス効果やリフレッシュ効果があるので、是非香りを楽しんでいただきたいです。
また、よもぎ蒸しは粘膜を直接温めます。
温度は岩盤浴と同じで低めですが、より温まるのが早いのです。
サウナや岩盤浴を試してみたけれど、、、という方は、一度よもぎ蒸しを試してみてください。
あなたが抱えている不調が、きっと改善しますよ。
