こんにちは。南千住でリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。
これまで、簡単な方法で冷えを改善する方法を、お話してきました。
取り組んでくださっているお客さまから、
「前よりも、冷えがひどくなった気がします。やり方が間違っているのでしょうか？」
と、ご質問をいただくことが、あります。
大丈夫です。お身体は、良くなっていますよ。
身体は、冷えている状態が続くと、感覚が鈍ってしまいます。
そうすると、身体が冷えを感じにくくなり、生理痛やＰＭＳといった、症状だけが現れてしまうのです。
お身体を温めると、身体の感覚が、正しく戻ってきます。
冷えを、きちんと感じられるように、なるのですね。
冷えを感じる感覚が戻るので、以前よりも、冷えて感じてしまうのです。
ちゃんと取り組んでいるのに、余計冷えて感じると、続けていくモチベーションが、下がってしまうこともあります。
でも、ここでやめるのは、とてももったいないです。
身体がきちんと、冷えを認識できるようになったので、身体を温めないと！と頑張ってくれています。
ぽかぽかのお身体になるのは、もう少しですよ。
身体が余計に冷えて感じた時は、本当はこんなに冷えていたんだ！と、身体をいたわってあげてください。
お身体の声に耳をかたむけて、温かいお身体を手に入れてくださいね。
