こんにちは。南千住でリラクゼーションサロンをしています、中村千佳です。
最近は、小学生の便秘というも、深刻なようですね。
子どもの身体は冷えてないし、運動もきちんとしてるし、栄養バランスだって悪くないのに、不思議ですよね。
実は、消化できなかった感情は、お腹にたまる、と言われています。
するとお腹が固くなって、内臓が動きにくくなり、便秘になりやすくなるのですね。
小学生あたりから、社会生活をきちんと学ぶので、我慢したりする事が増え、消化できない感情も増えていきます。
大人のお腹なら、もっともっと、固くなってしまいそうですよね。
そんなあなたも、スッキリ柔らかいお腹になれますよ。
いただいた感想を、ご紹介しますね。
便秘、というわけではないんですが、たまにお腹がスッキリしない事がありました。
お腹はパンパンで固くて、ほんとうに辛かったです。
終わった後、お腹が軽くなったのと、ぐるぐる動き出したのが、びっくりしました。
スッキリ柔らかくなったのが、嬉しいです。
（３０代 Ｒさま）
Ｒさま、素敵な感想をありがとうございます。
Ｒさまは、普段デスクワークのお仕事を、されています。
そして、結構緊張を強いられる、お仕事だそうです。
普段の緊張からか、お腹は冷たくて、パンパンに張って、固くなっていました。
便秘ではないのに、なんだかスッキリしない感じが、あったのですね。
緊張したり、気持ちがザワザワする時は、ゆっくり鼻から息を吸って、口から吐いてみて下さい。
お腹の底まで、息が入るようにイメージすると、より気持ちが落ち着いてきますよ。
気持ちが落ち着いていくと、お腹が柔らかくなって、スッキリします。
